2022-06-28から1日間の記事一覧
それからレジャーなどで外に行く予定のある人は暑熱順化も大事だ。汗腺は冬の間はあまり使われずに弱っている。レジャーの前の数週間、意識的に汗をかきやすい環境を増やして汗腺が汗を出せるように鍛えておく。あんまり引きこもり過ぎてると耐えられるはず…
それからレジャーなどで外に行く予定のある人は暑熱順化も大事だ。汗腺は冬の間はあまり使われずに弱っている。レジャーの前の数週間、意識的に汗をかきやすい環境を増やして汗腺が汗を出せるように鍛えておく。あんまり引きこもり過ぎてると耐えられるはず…